為了進一步幫助孩子以積極的心態投入返校復課后的校園學習生活，減少復課對孩子可能造成的心理問題和負面影響，紅旗小學在5月16日上午開展了“返從‘心’開始”心理健康教育主題活動，引導學生以積極、樂觀的心態對待每一件事，調整身心狀態，更好地進入復課生活。
首先，心理老師佘老師帶領孩子們一起做了一個“夾鼻子”的小活動，以此引導孩子們發現和領悟：如果我們敢于接納讓我們感覺不舒服的地方，挑戰自己的舒適區，勇于擁抱變化，我們就能夠解決比較多的困擾與問題。
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接著，佘老師和大家分享了積極自我暗示的方法和告別電子產品的小妙招。最后，佘老師請所有的孩子將手伸直放在前一位同學的肩膀上，幫他揉一揉肩，放松一下，希望以此能夠讓孩子們認識：當我們緊張焦慮時同伴也是一個很好的資源，和朋友、同伴們形成互相支持的氛圍，能夠增強我們的幸福感，改善自己的情緒狀態。
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無論是線上學習還是線下學習，希望每個同學都能夠關注自己的身心狀態，積極調整作息，保持平和的心境，以飽滿精神狀態迎接接下來的學習生活。