隨著春節假期結束和春天的到來，健身房中開始掀起了一股健身熱潮，不少女性選擇加入健身陣營。與以往不同的是，近些年來女性健身的需求已經不僅僅局限于減脂瘦身了。
日前，樂刻運動最新發布了《當代女性健身洞察報告》，報告指出，投資自我、需求多元、追求力量等成為女性健身的新趨勢。
杭州女人運動占比、活躍度均高于男人
報告顯示，2022年，杭州的樂刻女性會員占比達54.2%，較往年略有增長。雖然男性用戶的人數也在不斷增加，但女性會員的增長更為明顯。
除占比較高之外，杭州的女性會員健身熱情也十分高漲，平均每周鍛煉3-4次，平均時間為1小時。從各個維度來看，女性用戶的人均活躍頻次也比男性用戶高出近四分之一。
“早私教、晚團操”成女性健身新模式
值得注意的是，“她經濟”在“請私教”方面體現得淋漓盡致，女性更愿意“請私教”，占比是男性用戶的2倍多。特別是在減脂、塑形、線條等方面的訴求遠遠高于男性，也非常樂意在這方面投資、消費。
相較于杭州女性健身需求的多元，她們的健身習慣也在悄悄變化。其中以健身時段為例，與往年集中在午、晚高峰不同，這條健身時段的折線圖，正在趨于平緩，從中可以看出，越來越多的女性加入了早上健身和午后健身的陣營，合理利用時間，使得這種“見縫插針式”的健身習慣也為新的趨勢。
此外，杭州樂刻的女性用戶還有著自己的理念——“早私教、晚團操”。因為對相當一部分女性用戶而言，一天中會在跑步機、團操課、私教、自由訓練等健身項目中，涉及一個或多個，也就是說，早上約節私教課、晚上跳節團操課，成為了不少女性開發的健身新模式。與其說是“健身卷”，倒可以理解成為健身所帶來的快樂，會讓人們上癮。
越年輕，越注重“新社交方式”
若從年齡段來劃分，還會有一個更有趣的健身現象：越年輕、越努力。報告顯示顯示，年輕群體的相關健身數據十分亮眼，在私教、訓練營、精品團操課等付費課程領域，95后、00后迅速崛起，占比接近半數。
在健身時段上，相比于全天其他時段，從晚上10點開始，女性用戶中00后的占比迅速提升，這也體現出該年齡段的人群，精力相對旺盛。
事實上，健身對于女性而言，已不僅僅是為了單純暴汗，它更是女性品質生活的一部分。當代女性對美的定義，也不僅僅是瘦身，翹臀美腿、肌肉線條也成為她們的新追求，而約健身也成了當代女性的“新社交方式”。